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文章出处：http://hzdaily.hangzhou.com.cn/dskb/html/2011-11/16/content_1170863.htm

医学指导：杭州市第一人民医院儿童保健科 朱云霞

儿童床是摆设吗？

学龄前可同床也可分床

学龄后要找一张能用到30岁的床

最早从出生就开始分床睡

逸逸妈早早买了小床，备好了宝宝要用的春夏秋冬厚薄不一的睡袋。从坐月子开始，她就让逸逸一个人睡小床：“睡眠质量虽然差一点，但为了培养一个好习惯，也是没办法的事。”不过在白天，逸逸妈还是会让宝宝睡在自己身边，搂着宝宝，尽享为人母的幸福。

这样当逸逸从婴儿床换到单人床时，很快就适应了，现在快两岁的逸逸每天晚上在小床上能一觉睡到天亮，和爸爸妈妈互不干扰。

去年冬天，逸逸早上起床前总要哭喊几声，想要妈妈安慰。逸逸妈贪图方便，就直接把逸逸抱到大床上来。不出一个月，逸逸就习惯了每天早上要在大床上睡一会，不让他睡就大声哭闹抗议。最后，逸逸妈狠狠心坚持了3天，不让逸逸上大床，逸逸才又恢复整晚睡小床的习惯。

回想起这事，逸逸妈说，睡小床对大人对孩子都是一个考验，一定要坚持，反反复复的话，会让宝宝和大人都难以习惯。

有朋友认为逸逸妈狠心，这么小的宝宝，这么冷的天，就一个人孤单睡小床。逸逸妈说她看了不少育儿书，在不少国家，宝宝们还是很小的时候，就开始独自睡小床。早点让宝宝分床睡，能让他从小习惯，免得以后分床睡要经历一个痛苦的过程。而且让小宝贝自己睡，除了晚上喂奶不方便一点，其他都挺好的，宝宝和妈妈的睡眠都能够得到保障。

英国有一项针对婴儿猝死的研究指出，近2/3的婴儿不明猝死事件都是在和母亲同床睡时发生的。在欧美以及澳大利亚，一般宝宝出生后都是单独睡的，甚至6个月左右就开始分房睡。

分床的益处

1.分床睡能够减少宝宝窒息的危险。跟大人同床睡，妈妈半夜躺着喂奶，宝宝容易被压到。另外，大床上的被子也有可能会不小心压到宝宝，造成宝宝呼吸困难。

2.分床睡能够培养宝宝的独立性。长期跟父母同睡，可能会让宝宝更加依恋妈妈，更容易让宝宝产生分离焦虑。

3.分床睡能够提高宝宝和大人的睡眠质量。宝宝躺在身边，很多妈妈会睡不安稳，宝宝的一个小动作都可能让妈妈彻夜失眠，而大人也会影响睡在身边的宝宝。

4.从小分床睡能够培养宝宝自己睡觉的好习惯。从小宝宝就习惯自己睡小床，避免了今后很难分床睡的难题，更为以后分房睡打下基础。

5.小床有栏杆，宝宝不容易摔下床。

6.跟大人挤一张床，宝宝呼吸到的空气不够新鲜。

分床必备宝典

1.一张合适的小床，栏杆间隙不能太大，用材要环保。考虑到宝宝的成长，床最好可以加长。

2.为防止宝宝单独睡踢被子，一年四季的睡袋都得准备好。

3.准备床围，防止宝宝的小手小脚或者头部撞到栏杆上。

4.冬天可以让小床紧挨着大床，妈妈伸手可及，宝宝睡得不安稳的时候可以伸手拍一拍而不用起身。

5.给宝宝准备一个陪睡的玩偶。需要注意的是，太小的时候不能让宝宝抱玩偶睡，防止宝宝窒息。

事情是这样的。小周刚晋级为妈妈，她给儿子买了一张婴儿床。婴儿床目前摆在了主卧里，她估计，这张床至少能让儿子睡满一周岁。

儿子一岁后，小周还舍不得让他离开自己，她打算让儿子睡在她和老公之间，这样一直将就到他上幼儿园。到了那时，小周考虑让他拥有自己的卧室和小床。小周是个急性子，现在，她已经看好了款式和价格，儿子人生中的第二张床应该会是一张蓝色的小板床。

小周听人说，等到孩子进入青春期后，这种蓝色小板床铁定会被他嫌弃，到了那时，她就该为儿子挑选他的第三张床。小周掐指一算，过完青春期后，儿子该上高中了，然后是大学，转眼他就要结婚了，这意味着又该换床了。

这样一算，前前后后她总共要为儿子准备四张床，根据目前的市场行情，每张床少则两三千，多则上万。小周产生了一个疑问：在这四张床当中，哪一张最值得买？哪一张则会成为家里的摆设？

最晚上小学前要分床

还在孕期，东东妈就欢天喜地买回来一张多功能小床，花了将近两千元，打定主意要让宝宝自己睡。可是，等到宝宝出生，看到宝宝那可爱的小模样，东东妈就彻底放弃了让宝宝独自睡的念头。东东的外婆和奶奶，也都主张孩子跟妈妈睡，“小孩子哪里有跟大人分开睡的道理”。于是，东东就顺理成章占据了爸爸妈妈的大床。东东妈还特地又买了张放在大床上的小床，防止东东的地盘被两个大人占据。

东东妈虽然羡慕别的妈妈能够有好的睡眠，可是她也很享受和宝贝儿子相拥入眠的幸福，“以后等宝宝长大了，想跟他相拥而眠都不行了。”东东妈说。一岁之前，东东以母乳为主，晚上喂奶，躺在身边非常方便，特别是冬天的晚上，如果要钻出被窝给宝宝喂奶，那实在是太痛苦了。

现在东东已经上幼儿园小班了，还是跟妈妈同睡。有一回，妈妈晚上11点多才到家，听外婆说，小家伙一直不肯睡，要妈妈陪着一起睡，这让东东妈感到有点意外。“之前我一直是全职妈妈，明年打算重新工作了，现在晚上我不在，东东是肯定不睡觉的，所以我开始担心明年我工作了以后，东东该怎么办，是不是现在应该开始跟他分床睡？”

南非开普敦大学的一位小儿科医生研究后认为，为了让孩子成长最优化，健康的新生儿在头几周应该睡在妈妈的胸口，3岁前都应该跟妈妈同睡。

杭州市第一人民医院儿童保健科的朱云霞医生建议，孩子最晚在上小学前，要开始习惯和父母分床睡，她的孩子从小一个人睡。如果怕单独睡会让孩子缺乏安全感，那可以在其他方面加以补充，比如在孩子最需要的时候在他们的身边帮助他们。其实，这个道理也同样适用对跟父母同睡的孩子，如果觉得长期跟父母睡会让孩子缺少独立性，那么就在其他地方多培养孩子的独立性。

同睡的益处

1.和宝宝一起睡，能够让宝宝感觉很安全。在妈妈肚子里的时候，宝宝就习惯了妈妈的味道和妈妈的心跳，出生后睡在旁边，宝宝更容易安静，更容易有安全感。

2.哄宝宝睡觉，和宝宝一起睡的过程，能够培养宝宝和妈妈的感情。有人说，宝宝晚上跟谁睡，就会跟谁亲一些。

3.晚上母乳喂养比较方便。晚上，妈妈不需要起身就可以给宝宝哺乳。

4.宝宝晚上吵闹的时候，不用起床就可以安抚。

同睡必备宝典

1.最好能够给宝宝买一张放在大床上的小床，防止宝宝被压到。

2.给宝宝准备专门的被子或者睡袋，尽量不要跟大人用一条被子。

3.爸爸妈妈晚上要小心一点，防止宝宝被压到或者摔下床。

为学龄后儿童准备一张能用到30岁的床

针对学龄后儿童的需求，记者来到了家具卖场，特别走访了几家儿童家具品牌。目前，在这些儿童家具展厅内，五颜六色的小板床仍占主导地位，销售人员诚恳地告诉我们：“这些床其实只适合学龄前儿童。”具体来说，就是4-8岁的儿童。

不过，在某儿童家具品牌展厅内，记者发现了一批符合偏成熟的儿童床，它们均采用桦木制成，颜色为木料本色，尺寸分为了1.2米和1.5米两类。部分款式的床头结合了真皮、水晶等材料，更趋成人化。另有部分款式在床头和床尾设计了储藏空间。

销售人员介绍，这些都是今年推出的新品，适合使用人群的年龄从7岁直到30多岁。他们还做了一个统计：在目前的使用者当中，儿童、成人各占一半。销售人员说，有些年轻人很喜欢买回去放在单身公寓里用，有些人买回去放在次卧里给父母用。

记者随后采访了在儿童家具业内工作多年的许经理，许经理也是一位母亲，她说，从2010年下半年开始，国内的儿童家具品牌就开始研发这些带有成人特色的家具，一来为市场形势所迫，二来这些床可使用实木制作，比原来的板式儿童家具更具环保性，这可是现在家长们最关心的问题。

许经理说，在国外，一个家庭往往不止一个孩子，因此，老大用过的儿童床，老二可以接着用，这直接导致国外儿童家具品牌会根据不同年龄段，推出相应产品。但在国内，情况完全不同，作为一个母亲，如果一而再再而三地为孩子换床，她也觉得太浪费：“既然推出，就说明有需求，前期做过了调查。”

除了儿童家具品牌外，家长们还有两种途径可以找到这种能伴随孩子成长的小床。一是去面向成年人的家具品牌店，他们有时会推出配套儿童床；二是在这些店里，找一张与你家风格相配的床，然后问他们是否能制作成宽1.2米的单人床。